心率正常值范围是多少

心率的正常值范围通常在60-100次/分，但对于常做运动的人，静息心率可能低于60次/分，也是正常的。不过，如果在安静状态下心率接近或超过90次/分，可能需要进一步关注。

心率在60-100次/分被认为是正常范围。这个范围适用于大多数人群，包括那些没有任何心脏疾病或者其他身体健康问题的人。这个范围能够保证心脏在日常生活中正常工作，没有额外的交感神经兴奋或者传导系统问题。

对于经常参与体育活动的人，静息心率可能会低于60次/分。这是因为他们的心脏经过长期锻炼，工作效率更高，所以在静息状态下的心率可能会偏低，这并不意味着他们处于疾病状态。

然而，如果在安静状态下心率达到90次/分或更高，可能需要进一步关注。可能的原因包括日常活动量不足，或者身体的其他问题，如甲状腺功能亢进等。如果出现这种情况，应寻求医生的建议。

此外，对于合并有其他疾病，如糖尿病、高血压或冠心病的人，心率过快可能会增加心肌的氧耗，导致氧耗失调。虽然心率可能仍在正常范围内，但仍需要引起注意。如果静息心率偏快，活动后心率可能会更快，此时应进行相应的心率控制。