50岁人群的正常运动心率应该是多少

50岁人群的正常运动心率因人而异，通常在100～160次/分之间。

运动时心率会加快，以满足身体对氧气和能量的需求。一般来说，年龄越小，心率越快。随着年龄的增长，心率会逐渐减慢。

对于50岁左右的人群来说，正常的运动心率范围一般在100～160次/分之间。但是，这个范围只是一个大致的参考，具体心率还会受到个人体质、运动强度、运动时间等因素的影响。

在进行有氧运动时，如慢跑、快走、游泳等，目标心率可以用以下公式来估算：220减去年龄后乘以（60%～85%），这是一个可以参考的目标心率范围。

需要注意的是，如果在运动过程中感到不适，如头晕、呼吸急促、胸痛等，应该立即停止运动，并及时就医。