75岁人群的理想心率值是多少

理想的心率值因个体差异和身体状况而异，但一般来说，根据年龄和健康状况，75岁人群的理想心率范围可以参考以下指导：

1、静息心率：静息心率是指在安静状态下，不进行任何活动时的心率。对于大多数成年人，静息心率通常在60-100次/分钟之间。对于健康的75岁人群，静息心率应该在这个范围内。

2、最大心率：最大心率是指在最大努力下，心脏能够达到的最高心率。根据常用的公式（220减去年龄），预测的最大心率为145次/分钟。然而，这个公式并不适用于每个人，因为个体差异很大。在75岁的人群中，最大心率可能会有所降低。

需要注意的是，如果心率过快或过慢，可能会影响心脏的正常功能，导致头晕、乏力、气短等症状。如果出现这些症状，建议及时就医，进行心电图等检查，明确诊断，并遵医嘱进行治疗。