钙片需每日服用才能有效吗

钙片是否需要每天服用，取决于钙片的成分和剂量，以及使用者的年龄、健康状况和饮食情况。

如果是短期使用，例如为了治疗低钙血症或预防短期内的钙流失，可以根据医生的建议服用钙片，不一定需要每天服用。

对于需要长期补钙的人群，例如老年人、绝经后女性和患有骨质疏松症的人，建议每天服用钙片。因为长期缺钙会导致骨骼问题，而每天服用钙片可以帮助维持血钙浓度，并减少骨折的风险。

此外，饮食中摄入的钙也很重要。如果日常饮食中钙含量较低，那么即使每天服用钙片，仍然可能存在缺钙的风险。因此，在服用钙片的同时，还应该注意饮食中钙的摄入，例如多吃含钙高的食物，如牛奶、豆腐、绿叶蔬菜等。