起床喝冰水对身体有什么影响

起床喝冰水对身体影响较大，可能会引起消化系统、心血管系统等方面的问题。

1、消化系统：早晨起床后，肠胃处于休息状态，此时喝冰水极易刺激胃肠道，导致胃肠道收缩，不利于消化。长期如此，可能会导致消化不良、胃痉挛等疾病。

2、心血管系统：晨起气温较低，人体血管处于收缩状态。喝冰水可能导致消化道细胞受损，引发心血管疾病的发生，如心绞痛、心肌梗死等。

因此，避免早晨喝冰水，可选择喝一杯温水或热水，有利于身体恢复晨间代谢速度和唤醒器官，还能刺激肠道蠕动，预防便秘。