晚上脚部软组织损伤痛感增强怎么办

晚上脚部软组织损伤痛感增强，可能与活动过多、局部肿胀加重等有关，可通过减少活动、冷敷、药物治疗等方法改善。

1、减少活动：在脚部软组织损伤后，应尽量减少活动，避免损伤加重。尤其是在晚上，应尽量保持脚部静止，有助于减轻疼痛。

2、冷敷：在脚部软组织损伤的急性期（72小时内），可以使用冰袋或冷毛巾进行局部冷敷，有助于减少局部血液循环，减轻肿胀和疼痛。每次冷敷15～20分钟，每天3～4次。

3、药物治疗：如果疼痛较为严重，可以在医生的指导下使用药物缓解疼痛，如布洛芬、双氯芬酸钠等。

需要注意的是，如果疼痛持续加重或出现红肿、发热等症状，建议及时就医，以排除感染等并发症的可能。