坐着或蹲着时腰部疼痛是什么原因

坐着或蹲着时腰部疼痛的常见原因有腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰背肌筋膜炎、腰椎滑脱等，也可能是某些疾病的症状表现，如强直性脊柱炎、腰椎结核、肾结石等。以下仅列举常见原因，如有需要请及时就诊，明确原因。

1、腰肌劳损：腰肌劳损是由于腰部肌肉、韧带等软组织损伤导致的疼痛，长时间的坐位或蹲位容易导致腰部肌肉疲劳，从而引起疼痛。

2、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘的髓核突出压迫神经根导致的疼痛。坐着或蹲着时，腰部承受的压力增加，容易加重椎间盘突出的程度，导致疼痛加剧。

3、腰背肌筋膜炎：腰背肌筋膜炎是由于腰背肌筋膜的炎症导致的疼痛。长时间的坐位或蹲位容易导致肌肉疲劳，引起肌肉和筋膜的无菌性炎症，从而引起疼痛。

4、腰椎滑脱：腰椎滑脱是由于腰椎的椎体相对位置发生改变，导致腰椎不稳定而引起的疼痛。坐着或蹲着时，腰部承受的压力增加，容易加重腰椎滑脱的程度，导致疼痛加剧。

除了上述疾病，坐着或蹲着时腰部疼痛还可能是其他原因，如强直性脊柱炎、腰椎结核、肾结石等。如果持续出现这种症状，建议及时前往医院就诊，进行相关检查，明确病因，遵医嘱规范治疗。