跑步膝关节外侧痛怎么治疗

跑步膝关节外侧痛，可能是由运动过度、膝关节半月板损伤、滑囊炎等原因引起的，可经一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善病情。

1、运动过度：对于运动过度引起此症状的患者应注意休息，保证睡眠充足，短时间内禁止剧烈运动，同时可使用冰块、冷水浸湿的毛巾对患处进行局部冷敷，以改善病情。

2、膝关节半月板损伤：膝关节半月板损伤患者应注意休息，避免做屈伸、旋转膝盖等动作，日常可使用拐杖，以分担半月板的压力，可遵医嘱使用解热镇痛药，如布洛芬等缓解疼痛，病情严重者可经关节镜治疗、半月板部分切除等方式进行手术治疗，以改善病情。

3、滑囊炎：滑囊炎患者应适当减少日常活动量和幅度，卧床休息，加强关节保暖，避免局部着凉或剧烈运动。可遵医嘱局部注射类固醇药物，如醋酸泼尼松龙等，保守治疗无效者，可考虑做滑囊切除术改善病情。

建议患者严格遵照医嘱用药，积极配合医生的治疗，在生活中注意观察自身恢复情况，定期复查等。