早晨起来脸部僵硬并略有肿胀怎么办

早晨起来脸部僵硬并略有肿胀可能是由于过敏、感染、睡觉姿势不良等原因引起的。可以通过冷敷、调整生活方式、使用药物等方法改善。

1、过敏：如果睡觉前接触到某些过敏原，如化妆品、花粉、尘螨等，可能导致脸部过敏，出现僵硬、肿胀、发红等症状。可以用清水或温和的洁面产品清洁面部，暂停使用化妆品，外出时佩戴口罩。如果症状严重，可以遵医嘱使用抗过敏药物，如西替利嗪、氯雷他定等。

2、感染：如果睡觉时脸部受到细菌、病毒等感染，可能导致脸部僵硬、肿胀、疼痛等症状。可以用毛巾包裹冰袋进行冷敷，缓解肿胀和疼痛。如果症状严重，可以遵医嘱使用抗生素、抗病毒药物治疗。

3、睡觉姿势不良：如果睡觉时长时间保持同一姿势，可能会导致脸部受压，出现僵硬、肿胀等症状。可以通过调整睡姿、更换合适的枕头等方法改善。

如果脸部僵硬、肿胀的症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。