膝盖撞击后膝盖疲劳怎么办

膝盖撞击后出现疲劳感，可能与软组织损伤、髌骨软骨软化症等原因有关，可通过休息、药物治疗、物理治疗等方法改善。

1、休息：膝盖撞击后出现疲劳感，首先需要休息，避免过度活动，有助于减轻膝盖的压力和负担，缓解疲劳感。

2、药物治疗：如果膝盖疲劳感较为严重，可以遵医嘱使用药物治疗，如非甾体类抗炎药（布洛芬、双氯芬酸钠等），可以起到缓解疼痛和减轻炎症的作用。

3、物理治疗：物理治疗可以帮助缓解膝盖疲劳感，常用方法包括热敷、超短波、红外线照射等，可以促进血液循环，缓解肌肉疲劳。

膝盖撞击后疲劳感持续不缓解，建议及时就诊，明确病因，在医生指导下进行治疗，不要自行盲目处理。