打坐20分钟后腿部发麻是什么原因

打坐20分钟后腿部发麻可能与腿部受压、血液循环不畅、腰椎间盘突出等有关。

1、腿部受压：打坐时如果姿势不正确，可能会导致腿部受到压迫，腿部的神经和血管受到压迫后可能会出现麻木、疼痛等不适症状。

2、血液循环不畅：打坐时腿部处于弯曲状态，可能会影响腿部的血液循环，导致腿部供血不足，从而引起麻木、酸胀等不适症状。

3、腰椎间盘突出：如果患有腰椎间盘突出症，打坐时可能会加重椎间盘对神经根的压迫，导致腿部出现麻木、疼痛等症状。

打坐20分钟后腿部发麻还可能与其他原因有关，如糖尿病神经病变、下肢血管疾病等，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。