如何治疗椎间盘轻度膨突

椎间盘轻度膨突是指椎间盘的髓核轻度向外突出，但尚未突破纤维环，通常不会引起明显的症状，可以通过生活调整、物理治疗、药物治疗等方法缓解。

1、生活调整：在日常生活中，应注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，避免过度弯腰或扭转身体，避免搬抬重物。同时注意休息，避免过度劳累，可以进行适当的锻炼，如游泳、瑜伽等，以加强腰背肌肉力量，但应避免剧烈运动。

2、物理治疗：可以通过按摩、热敷、超短波、红外线照射等物理治疗方法，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻椎间盘压力，有助于缓解症状。

3、药物治疗：如果出现疼痛症状，可以遵医嘱口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以缓解疼痛。

椎间盘轻度膨突通常采取保守治疗，建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。如果病情加重，应及时就医，以确定是否需要进行手术治疗。