跑步引起下背部酸痛是什么原因

跑步引起下背部酸痛的原因可能是运动过度、姿势不良、肌肉疲劳、下背部疾病等。

1、运动过度：突然增加跑步的强度或时间可能导致下背部肌肉疲劳，引起下背部酸痛。

2、姿势不良：跑步时如果姿势不良，比如含胸驼背、骨盆前倾等，可能导致下背部肌肉长时间处于不正确的姿势，引起肌肉疲劳和酸痛。

3、肌肉疲劳：长时间跑步可能导致下背部肌肉疲劳，乳酸堆积，引起下背部酸痛。

4、下背部疾病：如果本身存在下背部疾病，比如腰肌劳损、腰椎间盘突出等，在跑步时可能会加重疼痛。

如果下背部酸痛症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。