18个月大的宝宝适合食用哪些食物

18个月大的宝宝已经可以开始吃一些家庭食物，但还需要家长注意食物的软烂度和大小，以便于宝宝咀嚼和吞咽。以下是一些适合18个月大宝宝的食物：

1、软饭：可以选择用软米饭搭配蔬菜、肉末、鸡蛋等食材，注意米饭要煮得软烂一些。

2、煮熟的面条：可以选择细面条或通心粉，搭配蔬菜、肉末、鸡蛋等食材。

3、蔬菜：可以选择煮熟的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、西兰花、菠菜等，注意要煮软一些，方便宝宝咀嚼和吞咽。

4、水果：可以选择香蕉、橙子、苹果等水果，切成小块或磨成泥状给宝宝吃。

5、蛋白质：可以选择鸡蛋、鸡肉、鱼肉、豆腐等富含蛋白质的食物，注意要煮熟煮透，并切成小块或磨成泥状。

6、奶制品：可以选择牛奶、酸奶、奶酪等奶制品，作为宝宝的营养来源。

需要注意的是，每个宝宝的生长发育情况不同，对食物的接受程度也不同。家长在给宝宝添加新的食物时，需要注意观察宝宝的反应，如是否出现过敏、腹泻、呕吐等不适症状。如有异常，需暂停添加该食物，并咨询医生。