椎间盘突出引发走路久了腰疼怎么办

椎间盘突出引发走路久了腰疼可以通过休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法处理。

1、休息：椎间盘突出患者走路时间过长导致腰疼时，应立即停止活动，坐下或躺下休息。避免继续弯腰或腰部负重，以免加重症状。

2、药物治疗：如果腰疼症状严重，可以遵医嘱使用药物缓解，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。也可以使用肌肉松弛剂，如乙哌立松等。

3、物理治疗：可以选择热敷、超短波、红外线照射等物理治疗方法，以缓解腰部肌肉痉挛和疼痛。

4、手术治疗：如果患者腰疼症状严重，保守治疗无效，可以考虑手术治疗，如髓核摘除术、融合内固定术等。

出现腰疼症状，建议及时就医，明确诊断，在医生的指导下进行规范治疗。平时还需要注意保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，避免过度劳累。