一岁半宝宝偏好喝粥不吃饭怎么办

一岁半宝宝偏好喝粥不吃饭，可能是由于粥类食物比较软烂，易于吞咽和消化，而米饭相对较硬，不易咀嚼和消化。可以考虑以下方法来帮助宝宝养成良好的饮食习惯：

1、逐渐增加米饭的比例：在煮粥时，逐渐减少水分的比例，使粥变得稍微浓稠一些，然后逐渐增加米饭的比例，使宝宝逐渐适应米饭的口感和质感。

2、改变米饭的做法：可以将米饭和其他食材混合在一起，如蔬菜、肉类、鱼类等，做成炒饭、烩饭等，以增加米饭的口感和风味。

3、增加宝宝的运动量：适当增加宝宝的运动量，可以促进宝宝的食欲和消化能力，让宝宝更愿意吃饭。

4、控制宝宝的零食摄入量：过多的零食会影响宝宝的食欲和正餐摄入量，因此需要控制宝宝的零食摄入量，特别是在餐前1-2小时内不要吃零食。

5、培养宝宝的饮食习惯：建立规律的饮食习惯，定时定量进食，避免过度喂养和强迫进食。

如果宝宝长期偏好喝粥不吃饭，建议咨询儿科医生，以排除潜在的健康问题。