初潮来临时应注意什么

月经初潮是女性青春期的重要标志，建议注意以下几点：

1、了解月经初潮的生理知识：在月经初潮前，女孩们需要了解月经的相关知识，包括月经的周期、持续时间、经血的特点等。

2、注意个人卫生：月经期间需要注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换内裤和卫生巾。

3、避免剧烈运动：月经期间应避免剧烈运动，以免引起不适或加重痛经。

4、合理饮食：月经期间应注意合理饮食，避免食用生冷、辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。

5、注意保暖：月经期间应注意保暖，避免受凉。

6、保持心情舒畅：月经期间应保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。

如果出现月经异常、腹痛、头痛等不适症状，应及时就医，以便进行相应的治疗。