十一个月宝宝肌肉与身体软弱怎么办

十一个月大的宝宝肌肉和身体软弱，可能与营养不良、缺乏运动、先天疾病等因素有关，可以通过增加营养、适度锻炼、治疗疾病等方式改善。

1、增加营养：肌肉和身体的发育需要充足的营养支持。对于11个月大的宝宝，需要保证足够的奶量和辅食摄入，以获得足够的蛋白质、钙、维生素D等营养素。可以适当添加肉类、鱼类、蛋类、蔬菜和水果等食物，以保证营养均衡。

2、适度锻炼：适度的锻炼可以促进肌肉和身体的发育。可以帮助宝宝进行一些简单的运动，如翻身、爬行、站立等，以增强肌肉力量和身体协调性。

3、治疗疾病：某些疾病可能会导致宝宝肌肉和身体软弱，如先天肌营养不良、脑瘫等。如果宝宝出现这些情况，需要及时就医，并在医生的指导下进行治疗。

需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，如果宝宝肌肉和身体软弱的情况较为严重，建议及时就医，以明确原因，并采取相应的治疗措施。