八到九个月宝宝的白天睡眠时间是多少

8到9个月的宝宝，白天的睡眠时间一般在2~3个小时左右，但也有个体差异。一般来说，这个年龄段的宝宝已经形成了自己的睡眠规律，家长可以通过观察和记录，了解宝宝的具体情况。

在这个阶段，家长可以帮助宝宝逐渐建立规律的睡眠时间和睡眠环境。比如，每天定时安排宝宝入睡，创造安静、舒适的睡眠环境，避免宝宝在睡觉前过于兴奋或疲劳。

需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，家长需要根据宝宝的具体情况来安排睡眠时间和规律，保证宝宝充足的睡眠，以促进身体和大脑的发育。