腰间盘突出但未压迫神经根该如何治疗

腰椎间盘突出但未压迫神经根时，可以通过生活习惯的调整、物理治疗、药物治疗等方式改善，具体如下：

1、生活习惯调整：患者需要改变不良的生活习惯，避免长时间伏案工作、久坐，避免搬抬重物，以免加重病情。平时可以进行一些增强核心肌群的运动，如游泳、平板支撑等。

2、物理治疗：可以选择热敷、超短波、红外线照射等物理治疗方法，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。

3、药物治疗：如果患者出现疼痛的症状，可以服用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，缓解疼痛。也可以使用肌肉松弛剂，如乙哌立松等，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。

需要注意的是，如果腰椎间盘突出症进一步加重，出现神经根压迫症状，如腿疼、腿麻等，建议及时就医，遵医嘱治疗。