外收肌的作用是什么

外收肌是位于大腿内侧的一组肌肉，其主要作用是帮助大腿内收，即向内弯曲大腿。

外收肌包括大收肌、长收肌、短收肌、耻骨肌和股薄肌等。这些肌肉的收缩可以使大腿内收，并向内侧拉动膝关节。

外收肌的作用对于维持髋关节和膝关节的稳定性非常重要。在步行、跑步、跳跃等活动中，外收肌需要与其他肌肉协同工作，以保持身体平衡和稳定。

此外，外收肌还可以通过调节腿部的位置和姿势来影响身体的重心和稳定性。在瑜伽、舞蹈和其他需要控制腿部姿势的运动中，外收肌的灵活性和力量也非常重要。