如何给一岁的宝宝补充维生素AD

维生素AD是人体生长发育必需的物质，尤其是对婴儿的发育、视力、免疫力等有重要作用。一岁宝宝补充维生素AD可通过食物或药物等方式进行，具体方法如下：

1、食物补充：对于1岁的宝宝，家长可以通过给宝宝多吃一些富含维生素A和维生素D的食物来补充。富含维生素A的食物包括动物肝脏、蛋黄、橙色和深绿色蔬菜等；富含维生素D的食物包括深海鱼类、牛奶、鸡蛋等。

2、药物补充：如果宝宝有维生素AD缺乏的情况，医生可能会建议服用维生素AD制剂来进行补充。家长应严格按照医生建议的剂量和频率给宝宝用药，切勿自行给宝宝使用。

需要注意的是，补充维生素AD并不是越多越好，过量补充可能会导致中毒，对宝宝健康造成危害。因此，家长在给宝宝补充维生素AD时，应遵循医生的建议，避免过量补充。