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两岁儿童一天内饮奶量可达300毫升吗

问题描述:请问两岁儿童一天内饮奶量可达300毫升吗?
发布于2022-01-17・浏览2019次

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两岁儿童一天内饮奶量是否可达300毫升需要根据个体差异和日常饮食情况来综合判断。

根据中国营养学会发布的《中国居民膳食指南(2022)》,2~3岁的幼儿每天应摄入不少于350克的液态奶。一般来说,每天饮用300毫升的牛奶是符合幼儿营养需求的。

但是,每个幼儿的身体情况和饮食习惯不同,所以饮奶量也会有所差异。如果幼儿已经从其他食物中获得了足够的蛋白质和钙,那么每天饮用200~300毫升的牛奶也是可以的。

此外,如果幼儿的胃肠道对牛奶中的乳糖不耐受,容易出现腹胀、腹泻等不适症状,则需要控制饮奶量,可以选择酸奶、舒化奶等低乳糖奶制品。

因此,两岁儿童一天内饮奶量是否可达300毫升需要根据个体差异来综合判断,建议咨询专业医生或营养师。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。