饮食不规律导致胃疼怎么办

饮食不规律导致的胃疼，有可能是生理性的，一般养成规律饮食习惯即可缓解；出现上述症状也可能是病理性因素导致的，如胃炎或胃溃疡等疾病，患者应及时就医，在医生的指导建议及时给予治疗。

1、生理因素：由于暴饮暴食、不规律饮食等因素，可刺激胃黏膜，引发胃痉挛导致胃痛，患者可通过改善饮食习惯来缓解胃痛，如三餐定时定量，避免进食生冷、辛辣刺激性食物及暴饮暴食，平时养成良好的饮食习惯。

2、病理因素：

（1）胃炎：一般分为急性胃炎和慢性胃炎，患者常表现为中上腹痛、腹胀、恶心、呕吐、食欲不振等症状。饮食不规律可诱发胃炎的发生，出现上述症状，患者应遵医嘱服用硫糖铝、奥美拉唑等药物进行治疗。

（2）胃溃疡：患者最常见症状是胃部灼烧感，还可能伴随胃部疼痛、食欲不振、餐后腹胀等，不规律饮食会加重患者胃痛的症状，应遵医嘱服用铝碳酸镁、奥美拉唑等药物治疗，需配合医生检查是否感染幽门螺杆菌，若阳性需根除治疗。

综上所述，日常生活中尽量养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食等伤害胃部的行为，出现胃痛、恶心呕吐等不适症状，不要盲目用药，应及时就医完善检查，避免胃部疾病进一步进展。