人体所需微量元素的摄入量是多少

人体所需微量元素的摄入量因年龄、性别、身体状况而异，无法提供一个统一的数值。

微量元素是指在人体中含量低于0.01%的元素，虽然它们在人体内的含量很少，但对人体的健康却有着不可忽视的作用。例如，铁、铜、锌、硒等微量元素是构成体内多种酶、激素、维生素等生物活性物质的重要成分，具有重要的生理功能。

然而，人体对微量元素的需求量非常小，如果摄入过多，可能会对身体造成不良影响。因此，在日常生活中，我们应该保持均衡饮食，避免偏食，以保证微量元素的摄入量充足且不过量。

需要注意的是，如果有特殊的身体状况，如微量元素缺乏或疾病等，应该在医生的指导下进行相应的补充和治疗。