鸡胸肉焖土豆的热量高吗

鸡胸肉焖土豆是一道常见的家常菜，它的热量相对较高，主要取决于烹饪过程中加入的调料和配料。

每100克鸡胸肉的热量约为133千卡，每100克土豆的热量约为81千卡，如果在烹饪过程中加入了大量的油、盐、糖等高热量的调料，则整道菜的热量会更高。

因此，如果您正在控制体重或进行减肥，建议适量食用鸡胸肉焖土豆，并尽可能选择清淡的烹饪方式。同时，注意饮食均衡，搭配蔬菜、水果等低热量食物，以保证摄入的热量适量。