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西红柿鸡蛋汤的热量是多少

问题描述:请问西红柿鸡蛋汤的热量是多少?
发布于2022-03-09・浏览2041次

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西红柿鸡蛋汤的热量与烹饪方式、食材用量等因素有关,一般来说,每100克西红柿鸡蛋汤的热量在50~100千卡之间。

西红柿鸡蛋汤是一道低热量、营养丰富的菜肴。西红柿富含维生素C、胡萝卜素、纤维素等营养成分,鸡蛋则富含优质蛋白、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分。

需要注意的是,在烹饪西红柿鸡蛋汤时,应避免加入过多的油或调味料,以免增加热量和盐分的摄入。另外,对于有减肥需求的人群,建议在控制总热量的前提下,适量食用西红柿鸡蛋汤。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。