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奶酪对牙齿有益是真的吗

问题描述:请问奶酪对牙齿有益是真的吗?
发布于2022-02-23・浏览2079次

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奶酪对牙齿有益是真的。

奶酪中富含钙、磷、维生素D等有益于牙齿健康的营养成分,可以增加牙齿的矿物质含量,强化牙齿的硬度和坚固度。

此外,奶酪中的乳酸菌和其他有益菌群有助于保持口腔健康,减少龋齿和牙周疾病的发生。

需要注意的是,过量食用奶酪可能会导致口腔异味、消化不良等问题,建议适量食用。另外,对于患有龋齿、牙周疾病等口腔问题的人,应先咨询医生意见,再根据个人情况选择适合的奶酪品种和食用量。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。