奶酪对牙齿有益是真的吗
问题描述：请问奶酪对牙齿有益是真的吗？
发布于2022-02-23・浏览2058次
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奶酪对牙齿有益是真的。
奶酪中富含钙、磷、维生素D等有益于牙齿健康的营养成分，可以增加牙齿的矿物质含量，强化牙齿的硬度和坚固度。
此外，奶酪中的乳酸菌和其他有益菌群有助于保持口腔健康，减少龋齿和牙周疾病的发生。
需要注意的是，过量食用奶酪可能会导致口腔异味、消化不良等问题，建议适量食用。另外，对于患有龋齿、牙周疾病等口腔问题的人，应先咨询医生意见，再根据个人情况选择适合的奶酪品种和食用量。
提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。