山药和草莓能同食吗

山药和草莓能同食，但应注意适量食用。

山药是一种常见的蔬菜，含有维生素、纤维素、矿物质等营养成分，草莓则是一种营养丰富的水果，含有糖类、维生素、矿物质等营养成分。

山药和草莓的成分不存在相互反应的情况，因此可以一起食用。但草莓中含有一些有机酸，过多食用可能会刺激胃酸分泌，引起胃肠道不适。此外，山药中含有较多的淀粉，过量食用可能会导致消化不良。

因此，建议适量食用山药和草莓，以免引起不适。