每天只吃一顿减肥餐能减轻体重吗

每天只吃一顿减肥餐可能会导致体重减轻，但这并不是一种健康的减肥方法，也很难长期维持。

减肥的关键在于消耗的热量大于摄入的热量，而不是仅仅限制某一餐的摄入量。如果每天只吃一顿减肥餐，虽然在某一餐摄入的热量可能会减少，但这样可能会导致过度饥饿，在下一餐或其他时间更容易暴饮暴食，从而使总的热量摄入并没有减少，甚至可能会增加。

另外，长期每天只吃一顿减肥餐还可能会导致营养不良，影响身体健康。

因此，建议采取健康的减肥方法，如合理控制饮食，适当运动等，以达到减肥的目的。同时，要注意保持良好的心态，避免采用过度节食等极端减肥方法。