鸡蛋黄和鱼可以一同食用吗

鸡蛋黄和鱼可以一起食用，但需注意适量。

鸡蛋黄中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分。鱼肉中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分。二者一起食用，可以为身体提供更全面的营养。

但是，如果过量食用鸡蛋黄和鱼，可能会导致消化不良、腹胀、腹痛等不适症状。另外，对鱼肉或鸡蛋黄过敏者，应避免食用。

因此，建议在日常饮食中，遵循适量原则，合理搭配各种食物，以保证营养均衡。