每日大量食用肉类会瘦身吗

一般情况下，如果每日摄入的热量超过消耗的热量，不论是从肉类还是其他食物中获得，都会导致体重增加。肉类是高蛋白、高脂肪的食物，虽然可以提供人体所需的营养，但过量摄入会导致热量过剩，进而引起体重增加。

要想瘦身，需要控制每日摄入的总热量，并通过适当的锻炼来消耗多余的热量。此外，还应保证饮食的多样性，摄入足够的蔬菜、水果、全谷物等营养丰富、低热量的食物。

需要注意的是，每个人的身体情况和代谢水平都不同，因此每日食用肉类的量也应根据自身情况来确定。建议在医生或营养师的指导下制定适合自己的饮食计划。