全日摄入海鲜会导致增肥吗

海鲜是一种健康的蛋白质来源，含有丰富的营养物质，如锌、硒、蛋白质、维生素和矿物质等。然而，如果摄入的总热量超过了身体所需的热量，那么就会导致体重增加。

因此，全日摄入海鲜本身并不会导致增肥，但如果总摄入量超过了身体需要，就会导致体重增加。建议在饮食中保持适量的海鲜摄入，并结合其他健康的饮食习惯，如多吃蔬菜、水果、全谷类食品等，以达到健康的体重和身体状况。