牙龈低露齿根应吃什么有助于恢复

牙龈低露齿根通常是牙龈萎缩，在医学上称为牙龈退缩。这种情况通过吃食物并不能逆转，但可以通过良好的口腔卫生、改变生活方式、治疗相关的牙周疾病等方法改善。

1、良好的口腔卫生：每天早晚正确刷牙，使用牙线或漱口水辅助清洁。定期进行洁牙，清除牙结石和菌斑。

2、改变生活方式：戒烟、限制饮酒、避免吃过硬或过韧的食物、定期进行口腔检查。

3、治疗相关的牙周疾病：如果有牙龈炎、牙周炎等牙周疾病，应及时治疗，控制炎症，避免牙龈进一步退缩。

总之，牙龈低露齿根需要综合治疗，建议及时就诊，遵医嘱治疗。