洋姜和牛奶可以一起食用吗

洋姜和牛奶可以一起食用，但应避免过量食用。

洋姜，也称为菊芋，是一种块茎类蔬菜，富含碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分。牛奶是一种富含蛋白质、钙、磷等营养成分的饮品。

目前没有权威的科学研究证明洋姜和牛奶不能一起食用。因此，如果对洋姜和牛奶都不过敏，可以将它们一起食用，以增加饮食多样性和营养摄入。

但是，需要注意的是，洋姜和牛奶中都含有较高的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，因此建议适量食用。另外，对于乳糖不耐受的人群，过量食用牛奶可能会导致胃肠道不适，建议根据自身情况适量食用。