五个月宝宝首次进食米饭的适量是多少

5个月宝宝不建议首次进食米饭，一般建议在6个月时添加辅食，如强化铁的米粉。

根据世卫组织建议，为了确保宝宝能够获得充足的营养，在出生后的前6个月内应进行纯母乳喂养。满6个月后，应当在继续母乳喂养的基础上，及时添加辅食。因此，一般不建议5个月的宝宝首次进食米饭，可以等到6个月时添加。

6个月添加辅食时，可以首先添加强化铁的米粉，建议每次1勺，逐渐增加到1餐，从每天1次辅食逐渐增加到2～3次。每引入一种新的食物，需要适应2～3天，密切观察是否出现呕吐、腹泻、皮疹等不良反应，如有则立即停止这种食物，待症状消失后再从小量开始尝试。