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女孩子喝豆浆为什么不能促进身高增长

问题描述:请问女孩子喝豆浆为什么不能促进身高增长?
发布于2022-09-26・浏览1499次

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顶俩健康专家团
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女孩喝豆浆不能促进身高增长的说法是不准确的。

豆浆中含有植物雌激素,但并不能说明女孩喝豆浆就能促进身高增长。身高的增长主要受到遗传、营养、运动等多因素的影响。

豆浆是一种营养丰富的食物,含有植物蛋白、维生素、矿物质等营养成分,有助于补充身体所需的营养,对身体发育有一定的好处。

但是,豆浆并不能直接促进身高的增长。如果女孩想要促进身高增长,应该注意均衡饮食,多吃富含蛋白质、钙、维生素等营养素的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾、新鲜蔬菜水果等,同时保证充足的睡眠和适量的运动。

需要注意的是,如果女孩有性早熟、巨人症等疾病,可能会影响身高的增长。这种情况下,应该及时就医,并在医生的指导下进行治疗。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。