早餐吃枣糕合适吗

枣糕是一种传统的中式甜点，通常由红枣、面粉、鸡蛋、糖等食材制成。从营养角度来看，枣糕含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分，可以作为早餐的一部分。

然而，枣糕是一种高热量、高糖分的食品，如果您的早餐只吃枣糕，可能会导致摄入的热量和糖分过多，从而影响您的健康。

因此，我建议您在早餐中适量食用枣糕，同时搭配一些蔬菜、水果、蛋白质等食物，以保证您的早餐营养均衡。