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应该给婴儿喂食哪些食物

问题描述:请问应该给婴儿喂食哪些食物?
发布于2022-05-12・浏览1787次

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根据世界卫生组织(WHO)的建议,婴儿在6个月前应该进行纯母乳喂养,6个月后可以逐步添加辅食,同时继续母乳喂养至2岁或以上。添加的辅食应该是富含铁营养的泥糊状食物,包括含铁米粉、肉泥、肝泥、蛋黄泥等。

以下是适合不同年龄段婴儿的一些常见食物:

1、6-8个月:

-蔬菜泥,例如胡萝卜、南瓜、红薯等。

-水果泥,例如苹果、香蕉、梨等。

-瘦肉泥、鸡肉泥、鱼泥等。

-含铁米粉、全麦面包、粥等。

2、9-12个月:

-软面条、米饭等。

-磨牙饼干。

-切成小块的水果、蔬菜。

-蒸蛋、煮豆腐等。

3、1岁以上:

-更成人化的食物,例如米饭、面条、切成小块的蔬菜和水果、肉类、鱼类、禽类、豆类等。

-酸奶、奶酪等。

-手指食物,例如胡萝卜条、西兰花小朵、小面包片等,鼓励婴儿自己用手拿着吃。

需要注意的是,不同婴儿的生长发育情况和对食物的喜好不同,添加辅食的时间和食物种类应该根据婴儿的具体情况而定。另外,添加辅食应当逐步进行,每次只添加一种新食物,逐次引入。引入新食物后,要观察婴儿是否出现呕吐、腹泻、皮疹等不良反应,如果有,应暂停添加该食物,等症状消失后再从小量开始尝试。同时,家长应该注意食品安全和卫生,避免给婴儿喂食可能引起窒息、过敏或感染的食物。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。