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为7个月宝宝烹制蒸鸡蛋羹需要添加盐吗

问题描述:请问为7个月宝宝烹制蒸鸡蛋羹需要添加盐吗?
发布于2022-07-20・浏览1770次

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顶俩健康专家团
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7个月大的宝宝在添加辅食时可以吃蒸鸡蛋羹,但通常不需要额外添加盐。

根据《中国居民膳食指南(2022)》,7~24月龄婴幼儿的辅食应该保持原味,不加盐、糖以及刺激性调味品,保持淡口味。鸡蛋含有丰富的优质蛋白质、维生素和矿物质,营养价值很高。将鸡蛋打散上锅蒸熟,做成蒸鸡蛋羹,软嫩鲜香,更利于婴幼儿吞咽和消化吸收。

因此,在给7个月大的宝宝烹制蒸鸡蛋羹时,不要添加盐或其他调味料,以免增加宝宝肾脏的负担,同时也不利于宝宝养成健康的饮食习惯。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。