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绿豆芽可以与柚子共同食用吗

问题描述:请问绿豆芽可以与柚子共同食用吗?
发布于2022-07-09・浏览1664次

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绿豆芽和柚子可以一起食用,但需注意适量。

绿豆芽富含膳食纤维、维生素C等营养物质,柚子则富含维生素、矿物质等营养元素,两者在成分上不会发生不良反应,可以一起食用。

但需注意,绿豆芽和柚子均含有一定的膳食纤维,过量食用可能会引起胃肠不适,如腹胀、腹痛等。

此外,对于一些特殊人群,如胃肠道功能较弱者、老年人、儿童等,应根据自身情况,适当控制绿豆芽和柚子的摄入量。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。