身上痒且没有明显异常怎么办

身上痒但没有明显异常，可能与皮肤干燥、过敏反应、精神心理因素等有关，可以通过皮肤护理、调整生活方式、药物治疗等措施缓解。

1、皮肤干燥：尤其在秋冬季节，空气干燥，人体皮肤的水分流失加快，容易引起皮肤干燥，从而导致皮肤瘙痒。可以通过使用加湿器、涂抹身体乳等方式来保持皮肤湿润，以缓解瘙痒症状。

2、过敏反应：如果接触到某些过敏原，如花粉、灰尘、食物等，可能会导致皮肤瘙痒，但皮肤表面没有明显异常。可以通过远离过敏原、遵医嘱口服抗过敏药物（如西替利嗪、氯雷他定）等方式缓解症状。

3、精神心理因素：紧张、焦虑、抑郁等不良心理状态可能会引起或加重皮肤瘙痒，但皮肤表面没有明显异常。可以通过放松心情、听音乐、适当运动等方式缓解压力和焦虑，从而减轻瘙痒症状。

身上痒但没有明显异常还可能与其他原因有关，如果症状持续或加重，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。