拆除脚趾石膏后走路时脚后跟疼痛怎么办

脚趾骨折石膏固定的目的是使受伤的脚趾保持稳定，以促进骨折愈合。当石膏拆除后，可能会出现脚后跟疼痛，可能与长期固定、足跟筋膜炎、跟骨骨质增生等有关，可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法改善。

1、长期固定：石膏固定期间，脚趾关节可能会变得僵硬，肌肉萎缩。当拆除石膏并开始走路时，脚趾关节和足底筋膜可能需要一段时间来适应，因此可能会出现脚后跟疼痛。

建议逐渐增加运动量，可以先进行一些简单的康复运动，如脚趾的弯曲和伸展、脚踝的屈伸等，以改善关节活动度和肌肉力量。

2、足跟筋膜炎：长期的石膏固定可能导致足底筋膜挛缩，引起足跟筋膜炎。足跟筋膜炎的症状包括足跟疼痛、僵硬和活动受限。

建议在医生指导下进行物理治疗，如热敷、超短波、红外线照射等，以缓解疼痛和促进炎症消退。同时，可遵医嘱使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以减轻炎症和疼痛。

3、跟骨骨质增生：长期的石膏固定可能导致跟骨骨质增生，跟骨骨质增生可导致足跟疼痛，尤其是在走路时。

建议在医生指导下进行物理治疗，如超声波、冲击波等，以缓解疼痛和促进炎症消退。同时，可遵医嘱使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以减轻炎症和疼痛。

如果疼痛持续时间较长或加重，建议及时就诊，以明确病因，并采取相应的治疗措施。