腰疼时躺着可以缓解吗

腰疼时躺着可以在一定程度上缓解疼痛，尤其是在腰疼的急性期，躺着休息有助于减轻腰部负担、缓解肌肉紧张和疼痛感。

当出现腰疼时，建议先寻找一个舒适的体位，以缓解疼痛，可以尝试躺下来休息。如果是腰部肌肉劳损、腰椎间盘突出症等引起的腰疼，躺着休息可以减轻腰部肌肉的负担，缓解肌肉紧张和疼痛感。

但躺着休息并不能完全治愈腰疼，当疼痛缓解后，建议及时就医，明确腰疼的原因，并进行针对性治疗。

如果腰疼持续加重，或者伴有其他症状，如腿部疼痛、麻木等，建议及时就医，以获得更好的治疗。