进行健身两周后出现手部麻痹怎么办

进行健身两周后出现手部麻痹，可能与腕管综合征、颈椎病等有关。可通过调整生活方式、物理治疗、药物治疗等方法改善。

1、腕管综合征：健身时过度使用手腕，容易导致腕管综合征，引起手部麻木、刺痛和无力。建议减少手腕的活动，尤其是避免过度弯曲或伸展手腕。可进行超短波、红外线等物理治疗，以缓解症状。如果症状严重，可以考虑口服布洛芬等非甾体抗炎药、甲钴胺等神经营养药。

2、颈椎病：健身时颈部过度活动可能导致颈椎病加重，压迫神经根，引起手部麻木、无力等症状。可以通过调整生活方式、物理治疗、药物治疗等方法改善。

（1）调整生活方式：尽量避免长时间伏案工作、长时间使用电脑或手机、长时间驾车等，避免加重颈椎负担。

（2）物理治疗：可以进行颈椎牵引、超短波、红外线等物理治疗，以缓解症状。

（3）药物治疗：如果疼痛严重，可以口服布洛芬等非甾体抗炎药，同时可以口服甲钴胺等神经营养药。

如果手部麻痹持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。