睡眠中总是摆动身体是怎么一回事

睡眠中总是摆动身体可能是一种正常的生理现象，也可能与不安腿综合征、周期性肢体运动疾病等疾病有关。

1、正常现象：有些人在睡眠时会不自觉地摆动身体，可能是因为睡眠姿势不舒适、做梦等原因引起的。这种情况通常不会对身体健康造成影响，无需特殊处理。

2、不安腿综合征：不安腿综合征是一种常见的神经系统疾病，主要表现为在休息或睡眠时，腿部出现不适感，如疼痛、瘙痒、灼烧等，需要通过摆动腿部或起床活动才能缓解。

3、周期性肢体运动疾病：周期性肢体运动疾病是一种睡眠障碍，表现为睡眠时下肢不自主地抽动，导致睡眠质量下降。这种疾病可能与遗传、脑部病变等因素有关。

如果睡眠中总是摆动身体的情况严重影响了睡眠质量，或者伴有其他不适症状，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。