身高152cm、体重93斤的人每天需要摄取多少水分

问题描述：请问身高152cm、体重93斤的人每天需要摄取多少水分？

发布于2022-03-08・浏览1953次

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根据《中国居民膳食指南（2022）》的推荐，成年人每天需摄入1500～1700毫升的水分。当然，这个推荐量是在温和气候条件下的参考值，如果是高温或强体力劳动，那么就需要适当增加水分摄入量。

不过，每个人的身体情况和活动水平都不同，所以具体的水分摄入量也会有所差异。如果有其他健康问题或特殊需求，建议咨询医生或营养师，以获得更个性化的建议。

提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。