膝关节韧带损伤自然恢复要多久

膝关节韧带损伤后的恢复时间取决于损伤的严重程度和治疗方法。轻度韧带损伤通常需要4～6周的时间自然恢复，而严重的韧带损伤可能需要手术修复，术后需要3个月以上的时间才能恢复。

1、轻度韧带损伤：如果韧带损伤较轻，仅有少量撕裂或挫伤，可以通过保守治疗来恢复。保守治疗包括休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢等。在受伤后的4～6周内避免剧烈运动，以保护膝关节。

2、严重韧带损伤：如果韧带损伤严重，出现明显的撕裂或断裂，可能需要手术修复。

手术修复后需要使用支具固定膝关节，并进行康复训练。康复训练包括关节活动度训练、肌力训练、平衡训练等。恢复时间取决于损伤的严重程度和患者的康复情况，一般需要3个月以上的时间。

膝关节韧带损伤后，应及时就医，根据损伤程度和医生建议选择合适的治疗方法。在恢复期间，应遵循医生的建议，进行康复训练，避免过早地进行剧烈运动，以免影响恢复。