哪些甜品的热量较低

甜品热量低的主要有水果冻、酸奶等。

1、水果冻：水果冻主要由水果和凝固剂制成，其主要热量来源是水果，但由于其大部分成分是水，所以热量相对较低。

2、酸奶：酸奶的主要成分是牛奶和乳酸菌，牛奶本身的热量并不高，而且酸奶还含有蛋白质和钙质，对人体健康有益。

需要注意的是，虽然这些甜品的热量较低，但如果食用过量，也会导致热量的积累。同时，每个人对食物的消化吸收能力不同，热量的摄取也会有所不同。因此，在食用甜品时，还应注意控制食量，保持均衡饮食。