骨质疏松患者能食用红薯吗

骨质疏松患者可以适量食用红薯。

骨质疏松是一种以骨量减少、骨组织微结构破坏、骨脆性增加和易于骨折为特征的代谢性骨病。骨质疏松的患者在日常饮食中需要注意钙质和维生素D的摄入，同时还应保持饮食多样化，以确保摄入足够的营养。

红薯是一种富含营养的食物，每100克红薯含钙18毫克，此外还含有丰富的膳食纤维、维生素A、维生素C、钾、锰等营养素。骨质疏松患者食用红薯可以补充身体所需的营养。

需要注意的是，过量食用红薯可能会导致胃肠道不适，因此应适量食用。骨质疏松患者还应注意保持饮食多样化，多吃富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、豆腐、鱼类等，同时避免过量饮用咖啡、碳酸饮料等，以维持骨密度和骨骼强度。